-
အခြောက်ခံစက်ကို အသုံးပြု၍ ခေါက်ဆွဲခြောက်များ
နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝတွင် ခေါက်ဆွဲခြောက်သည် ၎င်းတို့ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ သက်တမ်းကို သက်တမ်းတိုးရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြောက်ခံစက်သည် ခေါက်ဆွဲများမှ အစိုဓာတ်ကို လျင်မြန်ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုအတွက် လုံလောက်စွာခြောက်သွေ့စေပါသည်။ လေမှုတ်စက်အသုံးပြုပုံအဆင့်ဆင့်ကို အသေးစိတ်မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကီဝီသီးအခြောက်
အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော သစ်သီးဝလံကမ္ဘာတွင်၊ ကီဝီသီးသည် စိမ်းလန်းသောကျောက်မျက်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာနှင့် အာဟာရကြွယ်ဝမှုအတွက် အလွန်နှစ်သက်သဘောကျသည်။ ကီဝီသီးကို ဂရုတစိုက် အခြောက်လှန်းတဲ့အခါ ကီဝီသီးကို အခြောက်လှန်းတဲ့အခါ လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေရဲ့ ကျက်သရေကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရုံသာမက ထူးခြားတဲ့ အသီးအနှံများစွာကိုလည်း ပြသထားပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အသားခြောက်ရန် အခြောက်ခံစက်
I. ပြင်ဆင်ခြင်း 1. သင့်လျော်သောအသားကိုရွေးချယ်ပါ- ပိန်သောအသားသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သဖြင့် လတ်ဆတ်သောအမဲသား သို့မဟုတ် ဝက်သားကိုရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အဆီပါဝင်မှု အလွန်များသော အသားများသည် အခြောက်လှန်းထားသော အသားများ၏ အရသာနှင့် သက်တမ်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အမဲသားကို ညီညီညာညာ ပါးပါးလှီးပြီး ၀.၃-၀.၅ စင်တီမီတာခန့် လှီးဖြတ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂန္ဓမာခြောက်၏ ထိရောက်မှု
Ⅰ။ ဆေးဖက်ဝင်တန်ဖိုးများ 1. လေတိုက်ခြင်း - အပူ ： ဂန္ဓမာခြောက်များသည် သဘာဝတွင် အနည်းငယ်အေးပြီး ပြင်ပမှထွက်ရှိသော လေ - အပူပိုးများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို လေပြင်းတိုက်တဲ့အခါ အပူ၊ အဖျား၊ ခေါင်းကိုက်၊ ချောင်းဆိုးခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စတော်ဘယ်ရီသီးခြောက်ကို ဘာကြောင့်စားတာလဲ။
• ကြွယ်ဝသောအာဟာရထောက်ပံ့မှု- စတော်ဘယ်ရီသီးခြောက်တွင် ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အီး၊ ကာရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် သံဓာတ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ဗီတာမင် C သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကော်လာဂျင် ပေါင်းစပ်မှုကို အားကောင်းစေပါသည်။ အမျှင်ဓါတ်ပါသော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ငှက်ပျောသီးခြောက် လှီးစားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
1.Concentrated Nutrients & Energy Boost Dehydration သည် ရေဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပိုတက်စီယမ်၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ဗီတာမင် B6 ကဲ့သို့ အာဟာရများကို အာရုံစူးစိုက်ပေးသည်။ ပိုတက်စီယမ်က နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အမျှင်ဓာတ်က အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးခြောက်သည် လျင်မြန်သောစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ 2. သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး ရှည်လျားသော သူမ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စပျစ်သီးကို အခြောက်ခံခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် နည်းလမ်း
I. အခြောက်ခံခြင်းနည်းလမ်း 1. စပျစ်သီးကိုရွေးချယ်ခြင်း ဆွေးမြေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းလက္ခဏာများမရှိဘဲ ရင့်မှည့်ကျန်းမာသော စပျစ်သီးကိုရွေးချယ်ပါ။ Thompson Seedless ကဲ့သို့ ထူထဲသော အရေခွံပါသော စားပွဲတင်စပျစ်သီးများသည် မကြာခဏ အခြောက်ခံရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တသမတ်တည်း ခြောက်သွေ့မှု ရှိစေရန် ၎င်းတို့ကို အရွယ်အစား အညီအမျှ ဖြစ်အောင် သေချာစွာ ပြုလုပ်ပါ။ 2. အဘိတ်ဆေးကြောပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အခြောက်ခံကိရိယာဖြင့် နှင်းဆီများကို အခြောက်ခံခြင်း။
အခြောက်ခံခြင်းနည်းလမ်းများ 1. အပူချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်း : အခြောက်ခံကိရိယာကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ တိကျသောအပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ကနဦးအဆင့်တွင် အပူချိန် ၃၅-၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် သတ်မှတ်ပေးပါ။ ဤအပူချိန်သည် နှင်းဆီပန်းပွင့်များ၏ အရောင်အသွေးနှင့် အနံ့ကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် နှင်းဆီပွင့်များ၏ အစိုဓာတ်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ အငွေ့ပျံစေပါသည်။ ကာလအတွင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဝက်အူချောင်း ထုတ်ယူခြင်းအတွက် အခြောက်ခံကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်း။
** ဝက်အူချောင်းများကို အခြောက်ခံခြင်းအတွက် အခြောက်ခံကိရိယာကို အသုံးပြုရခြင်း၏ အားသာချက်များ ** ** အကြောင်းရင်းများ : ** 1. ** ရိုးရာနည်းလမ်းများ၏ ကန့်သတ်ချက်များ ** : ဝက်အူချောင်းများကို သဘာဝလေဖြင့် အခြောက်ခံခြင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေ (ဥပမာ နေရောင်ခြည်၊ အပူချိန်၊ စိုထိုင်းဆ) ပေါ်တွင် မူတည်ပြီး ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ ဖုန်မှုန့်များ၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသို့လာရောက်လည်ပတ်ရန် မြန်မာဖောက်သည်များအားကြိုဆိုပါသည်။
ဇီဝလောင်စာမီးစက်ကို စစ်ဆေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ လာရောက်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ အခြောက်ခံကိရိယာများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အသီးအနှံ
ဘာကြောင့် ပိတောက်သီးကို ပိုစားတာလဲ။ 1. **အာဟာရကြွယ်ဝသော စူပါဖရုသီး** Jackfruit တွင် ဗီတာမင်စီ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ အစာခြေခြင်းနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ 2. **Natural Energy Booster** ၎င်း၏သဘာဝသကြားများသည် ချက်ခြင်းစွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အားကစားသမားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သရေစာတစ်ခုဖြစ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သရက်သီးစားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
သရက်သီးများများစားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး** *အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်* သရက်သီးမှာ ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် A၊ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ (ဥပမာ မန်ဂီဖာရင်) တွေပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ မျက်စိအမြင်ကို ကာကွယ်ပေးကာ ဆဲလ်များ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ *အစာခြေကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း* သဘာဝအင်ဇိုင်းများ (ဥပမာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
တရုတ်နိုင်ငံတွင် အခြောက်ခံခြင်းနှင့် အပူပေးခြင်းလုပ်ငန်းတွင် ထိပ်တန်းဒီဇိုင်နာ၊ ထုတ်လုပ်သူနှင့် တပ်ဆင်သူ
2007 ခုနှစ်ကတည်းက သုတေသန၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ထုတ်လုပ်မှု၊ တပ်ဆင်မှုနှင့် ရောင်းချပြီးနောက်။
