-
အသားခြောက်ရန် အခြောက်ခံစက်
I. ပြင်ဆင်ခြင်း 1. သင့်လျော်သောအသားကိုရွေးချယ်ပါ- ပိန်သောအသားသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သဖြင့် လတ်ဆတ်သောအမဲသား သို့မဟုတ် ဝက်သားကိုရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အဆီပါဝင်မှု အလွန်များသော အသားများသည် အခြောက်လှန်းထားသော အသားများ၏ အရသာနှင့် သက်တမ်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အမဲသားကို ညီညီညာညာ ပါးပါးလှီးပြီး ၀.၃-၀.၅ စင်တီမီတာခန့် လှီးဖြတ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂန္ဓမာခြောက်၏ ထိရောက်မှု
Ⅰ။ ဆေးဖက်ဝင်တန်ဖိုးများ 1. လေတိုက်ခြင်း - အပူ ： ဂန္ဓမာခြောက်များသည် သဘာဝတွင် အနည်းငယ်အေးပြီး ပြင်ပမှထွက်ရှိသော လေ - အပူပိုးများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို လေပြင်းတိုက်တဲ့အခါ အပူ၊ အဖျား၊ ခေါင်းကိုက်၊ ချောင်းဆိုးခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စတော်ဘယ်ရီသီးခြောက်ကို ဘာကြောင့်စားတာလဲ။
• ကြွယ်ဝသောအာဟာရထောက်ပံ့မှု- စတော်ဘယ်ရီသီးခြောက်တွင် ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အီး၊ ကာရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် သံဓာတ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ဗီတာမင် C သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကော်လာဂျင် ပေါင်းစပ်မှုကို အားကောင်းစေပါသည်။ အမျှင်ဓါတ်ပါသော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ငှက်ပျောသီးခြောက် လှီးစားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
1.Concentrated Nutrients & Energy Boost Dehydration သည် ရေဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပိုတက်စီယမ်၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ဗီတာမင် B6 ကဲ့သို့ အာဟာရများကို အာရုံစူးစိုက်ပေးသည်။ ပိုတက်စီယမ်က နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အမျှင်ဓာတ်က အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးခြောက်သည် လျင်မြန်သောစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ 2. သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး ရှည်လျားသော သူမ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စပျစ်သီးကို အခြောက်ခံခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် နည်းလမ်း
I. အခြောက်ခံခြင်းနည်းလမ်း 1. စပျစ်သီးကိုရွေးချယ်ခြင်း ဆွေးမြေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းလက္ခဏာများမရှိဘဲ ရင့်မှည့်ကျန်းမာသော စပျစ်သီးကိုရွေးချယ်ပါ။ Thompson Seedless ကဲ့သို့ ထူထဲသော အရေခွံပါသော စားပွဲတင်စပျစ်သီးများသည် မကြာခဏ အခြောက်ခံရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တသမတ်တည်း ခြောက်သွေ့မှု ရှိစေရန် ၎င်းတို့ကို အရွယ်အစား အညီအမျှ ဖြစ်အောင် သေချာစွာ ပြုလုပ်ပါ။ 2. အဘိတ်ဆေးကြောပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အခြောက်ခံကိရိယာဖြင့် နှင်းဆီများကို အခြောက်ခံခြင်း။
အခြောက်ခံခြင်းနည်းလမ်းများ 1. အပူချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်း : အခြောက်ခံကိရိယာကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ တိကျသောအပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ကနဦးအဆင့်တွင် အပူချိန် ၃၅-၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် သတ်မှတ်ပေးပါ။ ဤအပူချိန်သည် နှင်းဆီပန်းပွင့်များ၏ အရောင်အသွေးနှင့် အနံ့ကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် နှင်းဆီပွင့်များ၏ အစိုဓာတ်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ အငွေ့ပျံစေပါသည်။ ကာလအတွင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဝက်အူချောင်း ထုတ်ယူခြင်းအတွက် အခြောက်ခံကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်း။
** ဝက်အူချောင်းများကို အခြောက်ခံခြင်းအတွက် အခြောက်ခံကိရိယာကို အသုံးပြုရခြင်း၏ အားသာချက်များ ** ** အကြောင်းရင်းများ- ** 1. ** ရိုးရာနည်းလမ်းများ၏ ကန့်သတ်ချက်များ ** : ဝက်အူချောင်းများကို သဘာဝလေဖြင့် အခြောက်ခံခြင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေ (ဥပမာ နေရောင်ခြည်၊ အပူချိန်၊ စိုထိုင်းဆ) ပေါ်တွင် မူတည်ပြီး ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ ဖုန်မှုန့်များ၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသို့လာရောက်လည်ပတ်ရန် မြန်မာဖောက်သည်များအားကြိုဆိုပါသည်။
ဇီဝလောင်စာမီးစက်ကို စစ်ဆေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ လာရောက်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ အခြောက်ခံကိရိယာများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အသီးအနှံ
ဘာကြောင့် ပိတောက်သီးကို ပိုစားတာလဲ။ 1. **အာဟာရကြွယ်ဝသော စူပါဖရုသီး** Jackfruit တွင် ဗီတာမင်စီ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ အစာခြေခြင်းနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ 2. **Natural Energy Booster** ၎င်း၏သဘာဝသကြားများသည် ချက်ခြင်းစွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အားကစားသမားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သရေစာတစ်ခုဖြစ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သရက်သီးစားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
သရက်သီးများများစားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး** *အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်* သရက်သီးမှာ ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် A၊ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ (ဥပမာ မန်ဂီဖာရင်) တွေပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ မျက်စိအမြင်ကို ကာကွယ်ပေးကာ ဆဲလ်များ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ *အစာခြေကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း* သဘာဝအင်ဇိုင်းများ (ဥပမာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စက်ဖြင့် မှိုခြောက်ခြင်း၏ လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် အားသာချက်များ
အခြောက်ခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပြင်ဆင်ခြင်း လတ်ဆတ်သောမပျက်စီးသောမှိုများကိုရွေးချယ်ပါ၊ ပင်စည်မှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှား၊ သေချာစွာဆေးကြောပြီး ပိုလျှံနေသောရေများကိုဆေးကြောသန့်စင်ကာ မှိုအထူအပါး (၃-၅ မီလီမီတာ) အညီအမျှ အခြောက်ခံချိန်ကိုလျှော့ချရန် မှိုချပ်များကို အခြောက်ခံသည့်ဗန်းများပေါ်တွင် အလွှာတစ်ခုစီစီစီပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လက်တွေ့အသုံးချမှုများတွင် အခြောက်ခံကိရိယာများ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းများ
1. စွမ်းအင်ထိရောက်မှုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ကာကွယ်ရေးတို့ကို အဓိကဦးစားပေးများအဖြစ် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်များ မြင့်တက်လာခြင်းနှင့် တင်းကျပ်သော သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများနှင့်အတူ၊ စွမ်းအင်ထိရောက်မှုမှာ အခြောက်ခံကိရိယာများအတွက် အရေးကြီးသော မက်ထရစ်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အပူစုပ်စက်အခြောက်ခံခြင်း၊ စွန့်ပစ်အပူပြန်လည်ရယူသည့်စနစ် နှင့် နေရောင်ခြည်ဖြင့် ကူညီပေးသည့်နည်းပညာများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
တရုတ်နိုင်ငံတွင် အခြောက်ခံခြင်းနှင့် အပူပေးခြင်းလုပ်ငန်းတွင် ထိပ်တန်းဒီဇိုင်နာ၊ ထုတ်လုပ်သူနှင့် တပ်ဆင်သူ
2007 ခုနှစ်ကတည်းက သုတေသန၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ထုတ်လုပ်မှု၊ တပ်ဆင်မှုနှင့် ရောင်းချပြီးနောက်။
