သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက် အခြောက်ခံစက်အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

စင်သက်တမ်းကို တိုးပေးသည်။

*လေမှုတ်စက်ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားရန် အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးကာ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ သက်တမ်းကို လ သို့မဟုတ် နှစ်အထိ သက်တမ်းတိုးစေသည်။ လတ်ဆတ်သော ထုတ်ကုန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အစားအစာခြောက်များသည် ရေရှည်သိုလှောင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။*

အရသာနှင့် အာဟာရများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

* ခေတ်မီအခြောက်ခံစက်သည် ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ် သို့မဟုတ် အမျှင်ဓာတ်များကို မပျက်စီးစေဘဲ ရေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖယ်ရှားရန် အပူချိန်နိမ့်လေကို အသုံးပြုသည်။ ထုတ်ကုန်များ၏ သဘာဝသကြားများနှင့် အနံ့အရသာများ ပေါင်းစပ်ကာ ပိုမိုချိုမြိန်ပြီး အရသာပိုမိုရရှိစေသည်။*

အစားအသောက်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချပေးသည်။

*လေမှုတ်စက်သက်တမ်းကုန်ဆုံးလုနီး သို့မဟုတ် ပိုလျှံနေသော ထုတ်ကုန်များကို စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ယိုယွင်းပျက်စီးမှုမှ လျှော့ချကာ စင်-တည်မြဲသော သရေစာများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။ ဒါက အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ရာသီအလိုက် အသီးအနှံများကို အစုလိုက်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်။*

သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်းနှင့် ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်ခြင်း။

* သစ်သီးဝလံခြောက်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသောကြောင့် တောင်တက်ခြင်း၊ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရုံးသွားစားစရာများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ ဟင်းချိုများ သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောစပ်ခြင်းတို့အတွက် ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်ပြီး ချက်ပြုတ်ရာတွင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိစေပါသည်။*

အပိုပစ္စည်းမရှိ၊ ပိုသဘာဝကျသည်။

* အိမ်လုပ် ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ၊ တာရှည်ခံဆေး ၊ သကြား ၊ သို့မဟုတ် အတုအရောင်များ မလိုအပ်ဘဲ ကျန်းမာရေး နှင့် ညီညွတ်သော ပုဂ္ဂိုလ်များ သို့မဟုတ် သဘာဝ အစားအစာ ရှာဖွေနေသူများအတွက် စံပြ ဖြစ်စေပါသည်။*

စွမ်းအင်သက်သာပြီး Eco-Friendly

*နေလှန်းခြင်းနဲ့မတူဘဲ၊အခြောက်ခံစက်ရာသီဥတုမခွဲခြားဘဲ အလုပ်လုပ်ပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်မြန်ပြီးအောင် (ပုံမှန်အားဖြင့် 4-12 နာရီ)။ အချို့သောမော်ဒယ်များသည် နေရောင်ခြည်စွမ်းအင် သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ချွေတာသည့်မုဒ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ ပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။*

နိဂုံး

*အစားအစာတစ်ခုအခြောက်ခံစက်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုနှင့် ရေရှည်နေထိုင်မှုတို့နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လက်တွေ့ကျသော မီးဖိုချောင်သုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းသီးကြော်၊ ငှက်ပျောသီးအချပ်များ သို့မဟုတ် အသီးအရွက်အကြွပ်ရောစပ်ပြုလုပ်သည်ဖြစ်စေ ၎င်းသည် သင့်အစားအစာအတွက် အာဟာရဖြစ်စေပြီး ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်စေသည်။*